יוגה וצ'י קונג Yoga & Qi Gong On-LINE

שיעור מרידיאן יוגה וצ’י קונג און ליין להזרמת הדם והצ’י, חיזוק מערכת החיסון, חיזוק השרירים והעצמות, הרפיית הגוף והנפש ומתן שקט נפשי. השיעור משלב האטה יוגה בדגש על בטיחות התלמיד וה Alingements הנדרשים, יוגה טיפולית, פרניאמה (נשימות), יוגה נידרה ודמיון מודרך וכולל תרגילי צ’י קונג פשוטים שמכניסים אותנו לעולם של מודעות ושקט.
Meridian Yoga & Qi Gong on line classes including: Hatha Yoga and focus on Alingments and the right foundations, Yoga therapy including Pranyama, Mantra chanting and Yoga Nidra, Resorative Yoga for the back and series of fun and easy Qi Gong relaxing exercises

יוגה טיפולית/שיקומית Restorative Yoga

טיפול זה מיועד לאנשים עם בעיות גב ועמוד שדרה,פריצות דיסק, כאבי כתפיים וצוואר, גב תחתון עם הקרנות לרגליים. הטיפול הוא אחד על אחד וכולל אבחון ועבודה עם תרגילים פשוטים שאותם אנו מתרגלים ואח”כ הלקוח מתרגל כל יום בבית עם הקלטה שהוא מקבל.
לאור המצב בעולם, הטיפול לא יכלול מגע ויכלול מרחק של שני מטר בין המורה ללקוח.
כמו כן, השירות ניתן גם און ליין דרך סקייפ.
This therapy is good for people with back, neck and shoulders pains , we are learning simple exercises that the client practices at home with a recording that the teacher gives him.
online classes are avaolable through Skype and ZOOM.


Zen Shiatsu

Zen Shiatsu is a Japanese therapy in which manual (hand) pressure is applied to certain points on the body to work on the body energy (Qi/Meridians).

It includes fingers/thumbs/palms pressure and work on the tissues and the body energy(qi/meridians).

Through application of pressure on the body and tissues we gain flexibility, relaxation and release of pain.

Shiatsu works on meridian network= energetic channels that flow inside our body. In the T.C.M (Traditional Chinese Medicine) they discovered 12 main meridians that responsible for the circulation of qi in our body. Qi=energy=prana- the basis of everything that exist.

Each meridian related to an organ in the body and every 2 meridians related to an Element.

For example, if someone suffers from Astma/ breathing problems we will focus on the Lung meridian that related to the lungs and Metal Element.

Moving the energy in the body helps release energetic blockages that can cause pain, weakness and disease.

Zen Shiatsu is beneficial for variety of problems: the Respiratory system, the Digestive system, the Nervous system, the Blood Vessles, the Skeletal system including back and neck pains, skin problems, stress & anxieties.

 From one aspect this therapy gives energy and from the other aspect it is very calming.

Shiatsu Therapy with Yaor is very relaxing and good for pains and stiffness, stress, weakness and depression/anxiety. his speciality is insomnia and sleeping problems and he is focusing on the client’s needs.

 Yaor gives maximum attention to the client, and integrates his knowledge as a yoga and Qi Gong teacher in the session as well as giving tips for healthy nutrition according to Chinese Medicine and Ayurveda.

* Clients will lay on a floor mattress, fully clothed. Please dress comfortable.

Le Shiatsu est une thérapie japonaise dans laquelle on applique de la pression manuelle sur certains points du corps pour travailler avec l’énergie corporelle(QI/Méridiens).

A thérapie avec Yaor est très relaxante et aide avec les douleurs, la rigidité. le stress, faiblesse et l’insomnie. Je me centre sur les besoin du patient et ensemble nous allons dans un monde de silence et bienêtre.


Meridian Yoga & Qi Gong classes

השיעור משלב האטה יוגה, מרידיאן יוגה וצ'י קונג בדגש על יסודות היוגה ו alingements כולל פרניאמה ומנטרה צאנטינג על מנת להניע את הדם והצ'י בגוף ולהיות יותר אנרגטיים ולקבל שקט נפשי. Releases energy blockages, gain vitality, strength& inner silence. This class is integrating Hatha Yoha, meridian exercises and Qi Gong


Edward Bach’s 38 flower remedies (water based solutions) each have specific properties to help bring balance to our emotions (courage, stress, fear). The session includes an assessment and the selection of a remedy in an intuitive collaboration with the client. Bach remedies are effective with children as well.



The treatment which is based on principles of Traditional Chinese Medicine & Ayurveda is in two sessions. The first session is about 1.5 hour long assessment. In the second session, you will be given instructions for diet and lifestyle modifications, and suggestions for internal and external uses of plant-based essential oils and herbs.